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Cuidado: Excesivo uso de los smartphones puede provocar ansiedad y estrés

La luz de los smartphones disminuye la hormona que favorece el sueño, lo que afecta el rendimiento académico, así lo indica el Ministerio de Salud. Aunque se han vuelto necesarios en el día a día, el uso excesivo de los smartphones puede causar diversos trastornos como insomnio, ansiedad y estrés, especialmente en adolescentes. Así lo advirtió la especialista …